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[龙虎娱乐网DIY] 鸡蛋羹

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1F
发表于 18-1-22 09:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
六个月的婴儿喂养还处于以母乳或奶粉为主导的阶段,可以开始尝试添加辅食。鸡蛋中含有大量的铁,首次吃鸡蛋需要先尝试蛋黄,确定不过敏再尝试整蛋。六个月婴儿的胃部还很小吃辅食一定要少量,另外注意过敏问题。鸡蛋羹是比较好操作和常见的宝宝辅食,宝宝好接受,制作也很简单,针对于较小的婴儿应做到无添加制作,即不加任何调味料烹饪,以最大限制的保留鸡蛋中的营养成分。
烹饪方式1、敲碎将鸡蛋搅拌均匀即可2、过筛,将浮沫或未搅开的部分去掉(这样口感更细腻,也更好看~不起泡)3、冷水上锅蒸,水开4-5分钟即可呈果冻状。注意:不要用微波炉覆盖塑料薄膜蒸,微波炉的高温容易破坏蛋液中的营养成分,塑料薄膜也不安全。
除了鸡蛋羹还可以有很多辅食可以选择,具体可根据宝宝自身情况逐渐添加尝试如:牛奶、米汤、米粉、米糊、果汁(天然的)、果泥、蔬菜汁、面条、鱼泥等。比起鸡蛋羹,宝宝第一次正规的辅食应该是婴儿米粉,婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等,又不容易引起过敏,是宝宝首选的辅食。
孩子王育儿顾问温馨提示
一次添加一种辅食,并且要少量逐渐增加,注意观察几天,以防止过敏发生,泥类,汁类注意过滤,以防小颗粒误吸等意外;专家建议1岁内是最好不要加盐,过早添加不利于宝宝发育,不要以成人的口味决定宝宝的辅食哦。

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2F
发表于 18-1-24 11:57 | 只看该作者
这个营养还是蛮丰富的
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3F
发表于 18-1-25 10:38 | 只看该作者
喜欢吃这个  有营养!
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4F
发表于 18-1-28 21:57 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端
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5F
发表于 18-1-30 16:35 | 只看该作者
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这个没有菜的时候大人吃的也是极好的
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6F
发表于 18-1-31 16:52 | 只看该作者
鸡蛋羹,营养挺好的,每天早上一个鸡蛋也是不错的。
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7F
发表于 18-5-5 10:08 | 只看该作者
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8F
发表于 18-5-5 21:18 | 只看该作者
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9F
发表于 18-5-9 10:26 | 只看该作者

这个没有菜的时候大人吃的也是极好的
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