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[龙虎娱乐网记] 桂圆和龙眼是一种水果吗

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发表于 18-1-12 09:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
龙眼就是桂圆,一般说来,新鲜的生果叫龙眼,晒干之后叫桂圆;而且根据地域不同,叫法也不同。南方人喜欢把桂圆称为龙眼,由于以前水果不能储藏,不利于运输,龙眼总是晒干才运往北方,所以北方人习惯把龙眼叫做桂圆。
但是通常来说,具有养生功效的都是桂圆干,也就是中药里所说的桂圆。
鲜桂圆烘成干果后即成为中药里的桂圆。因含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆肉早已成为一味用于养心安神、补气血的良药。其主要功效为开胃益脾、养血安神、补虚长智,具有良好的滋养补益作用。
李时珍在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,滋益则龙眼为良”,对桂圆倍加推崇。
桂圆的养生功效
1、益气血
桂圆肉能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
2、抗癌症
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过了90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。
3、补心脾
桂圆肉对于劳心之人、耗伤心脾气血者,更为有效。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。
桂圆肉甘温滋补,入心脾两经,改善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。
桂圆的家庭用法
  • 桂圆肉可直接食用,也可与大枣、莲子等水煎或煮汤食用。
  • 每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
  • 桂圆肉20克,放入300毫升的沸水中浸泡约5分钟后饮用,是经常熬夜,快节奏龙虎国际娱乐人士提神之首选

桂圆的服用禁忌
  • 桂圆虽能滋补气血,益心脾,但性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满症状或痰火体质的人都不宜服用。
  • 妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。特别是对早孕的妇女来说,应当禁食,以免气机失调,引起流产或早产。


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发表于 18-1-12 14:51 | 只看该作者
一直以为是一样的。
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