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[成长日记] 真没想到,给宝宝晒太阳有这么多讲究!

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发表于 17-11-15 09:39:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
龙虎国际娱乐中,好多妈妈经常给宝宝晒太阳,有时候甚至大早上就带宝宝出门,去树底下或空地上。晒法也是千姿百态:让宝宝躺在婴儿车里晒、自己抱着宝宝晒、让宝宝光着屁股晒……但是,给宝宝晒太阳可不是件简单的事哦~▼ 宝宝晒太阳,好处多多首先,让我们让具体看看宝宝晒太阳有哪些好处,这样才更有动力做好这件事不是嘛~1. 增强宝宝免疫力沐浴太阳可以增加吞噬细胞的活力,使宝宝的免疫力增强。此外,晒太阳还有助于身体节律调节,促进心理健康发展。2.预防宝宝近视据相关研究发现,晒太阳能预防儿童近视。这是因为晒太阳能促进机体分泌多巴胺,而这种物质能抑制眼睛生长,从而降低近视几率。3.屁股晒太阳加速黄疸退去对于黄疸并不严重的宝宝来说,多晒晒太阳可以起到退黄的效果。4. 促进宝宝新陈代谢和生长发育这主要是阳光中的红外线和紫外线在发挥作用,前者可扩张皮肤血管,后者有杀菌之效。此外,宝宝适当沐浴阳光,还能增强机体抵御能力,对佝偻病和贫血也有一定的预防作用。5. 促进身体合成充足的维生素D维生素D能够帮助人体吸收钙和磷,使骨骼更结实。而维生素D的获取主要依靠晒太阳。因此经常晒太阳,可以预防宝宝患上软骨病、佝偻病。▼ 正确晒太阳,方法有讲究既然晒太阳的好处这么多,那家长应该如何正确给宝宝晒太阳呢?* 6个月以下的宝宝应该避免直接暴晒很多家长都不会注意这一点,常常直接把宝宝抱到室外晒太阳。但是,小宝宝宝宝皮肤非常娇嫩,这么做容易晒伤,甚至导致严重的皮肤病。给小宝宝晒太阳一般是在光线柔和的室内,这时可以让宝宝的某些部位完全的裸露。* 选择合适的时间段晒太阳上午6-10时和下午4-5时是最适宜宝宝晒太阳的时段。上午的这段时间,紫外线较弱,红外线较强,有利于宝宝的新陈代谢;下午的这段时间,阳光中的X光较多,其可以促进肠道对钙和磷的吸收,使宝宝骨骼更加结实,身体更加强健。而中午12时到下午4时,紫外线指数最高,不宜长久晒太阳,以免对皮肤造成伤害。这里提醒大家,应根据季节天气变化等时机情况适当调整晒太阳的时间。光线很强时,千万不要让宝宝在阳光下暴晒。另外,最好不要在宝宝空腹时晒太阳。* 不要长时间晒太阳婴幼儿皮肤娇嫩,长时间暴露在阳光下可能会引起干燥瘙痒等不适。因此要注意,带宝宝晒太阳最好不要超过半个小时。* 晒太阳时注意适当增减衣物开始晒太阳时,可以给宝宝按平时那么穿;等宝宝身体发热,建议脱下厚重外衣;晒完太阳回到室内,为避免宝宝吸收潮气而受寒感冒,应及时为宝宝穿上外套。* 避免宝宝眼睛受到阳光直射晒太阳主要是晒宝宝的手、脚和背部。记住,一定要避开眼睛以及脸部,否则易引起皮肤干燥甚至灼伤,损伤眼睛健康和视力。* 尽量不要隔着玻璃晒太阳据相关研究发现,隔着玻璃晒太阳效果大打折扣,这因为只有不到五成的紫外线可透过玻璃,若距离玻璃四米开外不足室外的2%。也就说隔着玻璃晒太阳没多大用。另外,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。宝宝的皮肤上有大量的麦角醇,这种物质在阳光中紫外线的照射下会转化为维生素D3,进而促进宝宝对钙的吸收。而洗澡会将皮肤上的这种物质洗掉,从而失去晒太阳以促进钙吸收的目的。▼ 如何判定宝宝晒伤及处理措施宝宝皮肤娇嫩,稍有不慎就可能晒伤。下面让我们来了解一下宝宝晒伤有什么样的症状,以及相应的处理措施吧。1.轻微晒伤表现:A.皮肤发红、发烫,和未晒到处有明显的分界线;B.皮肤出现蜕皮,或起小红疹、小水泡;C.皮肤感觉疼和痒,拒绝被人触碰;处理措施:1)马上擦干宝宝身上的汗水,并及时给宝宝补充水分;2)用吸饱水的毛巾在晒伤部位敷半个小时,安抚晒伤皮肤;3)用温水洗澡,可起到镇静舒缓肌肤的作用;4)24小时后,在晒伤处薄薄涂一层婴儿乳液来滋润皮肤;5)如果起水疱,切勿刺破,而应清洗后外涂莫匹罗星软膏以防感染,建议每天2次。若不慎将水疱弄破,应做好清洁消毒后涂抹莫匹罗星软膏,再用无菌透气的纱布进行包扎。2.严重晒伤晒伤部位面积较大,亦或红斑颜色很深,同时伴有水肿、水疱、疼痛难忍、畏寒、乏力、恶心等情况,应及时就医。
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