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[龙虎娱乐网DIY] 虾仁西瓜爽沙拉

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1F
发表于 17-10-20 11:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主料:

(两人食)
苦苣一把
小紫甘蓝四分之一个
牛油果半个
圣女果10个
蒜四五瓣
大虾十只
西瓜球适量
酸奶70克
蛋黄酱30克
盐和黑胡椒粉适量

虾仁西瓜爽沙拉的做法:


1. 准备好所有食材。


2. 热锅凉油,放入蒜瓣。


3. 出蒜香味儿后,放入处理好的大虾。两面各煎一分钟,成红色即可,备用。


4. 在一个空碗里放入苦苣,切成丝的紫甘蓝,圣女果对半切开,牛油果切小块儿。


5. 挖成球的西瓜,我选的是北京墨童西瓜,别怪我没有告诉你们,在天猫超市有个盛夏冰镇鲜瓜专场!有买有送,好多品种,次日到家,而且是冰镇的哦!


6. 沙拉酱的制作,把蛋黄酱和酸奶充分搅拌均匀即可。


7. 摆盘。


8. 再来杯西瓜汁。


9. 健康低脂的盛夏尝鲜,你还在等什么,酸奶酱,搭配西瓜的脆甜,大虾的鲜香,完美的夏日零负担菜谱。



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2F
发表于 17-10-20 15:44 | 只看该作者
看起来不错呢,周末回家可以试试
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3F
发表于 17-10-30 15:44 | 只看该作者
看着不错  周末可以尝试着做下。
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4F
 楼主| 发表于 18-5-31 10:30 | 只看该作者
过来看看看 哈哈哈
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5F
发表于 18-6-7 10:08 | 只看该作者
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看起来不错呢,周末回家可以试试
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